今日が空腹感の山場かな？ 起きたら口カラカラの3日目突入です！ 今日は水分飲むぞー！！ 断食 3日目！ 断食することによって発生する変化や内容を記録していきます。 ①体重 ②身体への影響 ③体力 ④運動 ⑤取得水分量 ⑥周りからの反応 ⑦モチベーション 今日は…