結論 110キロを7時間半で行けました！ お尻が痛くなる！ 準備 1、コースを決める。 2、天気を確認。 3、チャリのメンテ。 4、持ち物確認。 5、目標を立てておく。 1、コースを決める。 コースは初めてなら地元がいいです。多少でも地元感があれば、余計なス…