健康診断のメリット 病気を完治できる可能性を上げれる。 病気かも。の不安感をなくせる。 身体の異常を数値で見れる。 デメリット 予約や検診に時間を取られる。 費用がかかる場合も。 結果によっては精神的ダメージが。 私も先月健康診断に行ってきました…

本日親知らず抜歯してきました！ 今から6時間ほど前です。 親知らずって何？ 親知らずは奥歯のさらに奥に生えている歯のことです。現代では硬いものを食べないのでそもそも生えてない人もいるそうです。また生えてきているが生えてる向きが通常の歯と違う向…

今週のお題「わたしの手帳術」 ベスト手帳はどれ？ 長年仕事でお世話になった手帳や身についた手帳術を紹介します！ まず悩みとして メモした手帳はどの手帳？ メモしてたのにやり残した。 メモ欄が足りない。 ページが千切れてしまった。 大きすぎて持ち運…

せっかく書いたブログ全然読まれないと書いてる意味ないよな。って精神病みますよね。。 改善して苦労を成果に繋げましょう！ SEOを意識する。 SＥOとは検索エンジン（Google、Yahoo!など）でキーワード検索したときに自分のサイトが最初のページやページの…

結論 110キロを7時間半で行けました！ お尻が痛くなる！ 準備 1、コースを決める。 2、天気を確認。 3、チャリのメンテ。 4、持ち物確認。 5、目標を立てておく。 1、コースを決める。 コースは初めてなら地元がいいです。多少でも地元感があれば、余計なス…

妻の車。アルトエコの3回目の車検。前回の車検時にほとんど交換してなかったので、今回はかなり高額になるそう。なんと査定で10万越え。。 子供の2人目が生まれたタイミングでアルトエコを買ってたので、それからもう5年以上の月日が経ってしまった。今では3…

意味はその人の捉え方次第。 妊娠という経験をさせてくれる。 名前をつけるという楽しい宿題をくれる。 妊婦という立場で物事を見れるようになる。 赤ちゃんを通じて喜びや悲しみを経験させてくれる。 子供が産まれると幸せになります。妊娠がわかり、お腹で…

はてなブログを初めて1週間。 記事の数が大事、継続が大事ということを1番に考え、毎日1〜4記事を書き、1週間で15記事をアップしてアクセス数が15PV。 うーん。最初の日は1週間の動きは2、0、6、2、5、0、0。2日目の0はまだ納得できたんですが、6日目、7日目…

最近はユニクロ人気ですよね。 昔は価格は安く、質はよくなかったので、ユニクロを着てたらユニバレ（ユニクロを着てることをバレること）と馬鹿にされてた時代もありました。 今は質も向上し、デザインも海外の有名デザイナーを採用した商品を出すので、価…

モテない男がモテ男に変身する為の３つの方法 1、見た目を変える 2、魅力を足す 3、自信をもつ 1、見た目を変える まず眉毛をセットしましょう。2週間も触ってなければ今すぐに。 次に今シーズン服を買い足してなければ、今すぐお店にに行きましょう。予算的…

同じ量を食べても太りやすい人、太りにくい人がいますよね。 あの子私よりたくさん食べるのになんであんなに細いの？？ と思ったこと一度や二度はあると思います。 最近は腸内環境の違いなど、言われてますね。 ただ、そう言われても腸の細菌の種類や量は簡…

お題「起きて最初にすること」 目が覚めて最初にすること。 これは一択ですね、私はパソコンに走ります！ パソコンの電源は落とさず寝るので常にエクセルを開いた状態です。 そしてパソコンに走る理由ですが、私は毎日のスケジュールをパソコンで管理してい…

お題「貯金の方法」 貯金ってどうやってます？これけっこう人それぞれで違いがあると思います。 私の場合は ①確定拠出年金、②米ドルの保険、③JAの積立 の３つをやってます。 ①確定拠出年金 年金の積み増しみたいなものです。給料から自分が設定した金額を天…

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 私にはおじいちゃん、おばぁちゃんが3人ずついます。 一瞬は？どーゆーこと？って、なった人いると思いますが、もちろん血の繋がったおじいちゃんとおばあちゃんは2人ずつで、直接血の繋がりがないじーちゃんとば…

今年はマクドナルドの月見バーガーが3種類になりましたね！ 月見バーガー、チーズ月見バーガー、金の月見バーガー！ 今回は新作の金のチーズ月見バーガーを実際に食べてきたので書いて行きますね！ まず、何が売りか見てみると 一、とろける金色厚切チーズ …

今日はあれをやんないといけないんだよなー。前日からわかってたことを後延ばしにして、気付いたら昼、気付いたら夕方、もう今日は無理だから明日だな。で、明日も同じことを繰り返し、結局期限ギリギリで完成度の低いものに仕上げたり、罪悪感に狩られなが…

半年で 15キロ落とした本当の話。今回も激ハードで辛い我慢の毎日とはかけ離れたまったりマイペースで結果を出したダイエットのノウハウ伝えていきますねー！ 前回までで記録と食べるスピードについて学んできました。今回も食べるコツについて書いていきま…

半年で 15キロ落とした本当の話。今回も激ハードで辛い我慢の毎日とはかけ離れたまったりマイペースで結果を出したダイエットのノウハウ伝えていきますねー！ 前回のお話で体重は毎日データをとって下さいってことをお伝えしましたが、今回から食事のコツを…

私は今年31歳なんですが、一度も海外に行った経験がありません。。(￣◇￣;) 友達と毎年旅行は行ってるんですが、海外はハードルが高い気がしてそもそも選択肢に入ってなかったです。 が、今年に入って友達が海外とかどう？って提案が。。 色々考えてみたんで…

皆さんダイエットって聞いて辛いものと思ってませんか？やってみると意外と簡単にできるんですよ！ 私は結婚して生活が変わり2年で20キロ増。 そこから半年で15キロ落としました。 まずはダイエットをやってみよう！ときっかけを作ることが大事です！ ダイエ…

お月見って詳しく知ってる人少ないんじゃないなー。私も今年はお月見するぞーっ！となったもののお月見ってなんだ？？ってなりました。 マクドナルドさんの月見バーガー？？団子がピラミッド状にになってて、団子を食べること？？ とかそのくらいの考えしか…

敬老の日いつかご存知ですか？ 2018年は9月17日月曜日だそうです。 秋だったよねー、って思ってたんですが、私の体感よりだいぶ早いっ！ そしてー、いつも悩むのがプレゼントですよね。。安心して下さい、今回もググって調べてきたよー！ プレゼントをあげる…

お題「思い出の味」 長崎名別といえば、ちゃんぽん、皿うどんがあります。 別に長崎に住んだことない人や、行ったことない人も一度は食べたことはあると思います。 そう、リンガーハットさんで！ 私の思い出の味は皿うどんです。 でも思い出の味とリンガーハ…

何も意識せずに振り返ってみると、気づいたらもう9月！！1年終わってしまう。 時計の針でいったら、もう残り4分の1ですよ！！ まぁ時計の針じゃなくても4分の1なんですが、 時計を見て、より体感してしまったんですよー。 じゃ本題の9月にやることなんですけ…

「わが家の防災対策」 地震に役に立つのが家具のストッパー！ 震度が上がれば上がるほど、家具が狂気になり凶器になります。。 怪我の確率や少しでも被害を抑える為に、家具にストッパーつけましょ！ テレビなどが倒れないようにするタイプとドアが開かない…